ΤΗΣ ΛΟΥΚΙΑΣ ΜΟΥΡΟΥΖΙΔΗ RD, MSc, BSc * Στη βοτανική, ο όρος «πορτοκάλι» αναφέρεται στα διάφορα είδη μικρών δέντρων ή θάμνων που έχουν φρούτα και ανήκουν στο

ΤΗΣ ΔΡΟΣ ΕΛΕΝΗΣ ΑΝΔΡΕΟΥ RDN, LD* Το Πάσχα είναι μία περίοδος, στη οποία η παράδοση «επιβάλλει» δύο αντίθετες διατροφικές συμπεριφορές και δίαιτες.

Οι άνθρωποι που τρώνε τουλάχιστον δύο μερίδες αβοκάντο την εβδομάδα (κάθε μερίδα είναι μισό αβοκάντο) έχουν μικρότερο καρδιαγγειακό κίνδυνο σε σχέση με όσους τρώνε

ΤΗΣ ΛΟΥΚΙΑΣ ΜΟΥΡΟΥΖΙΔΗ* Αφού το σπανάκι το Σαββατο 26 Μαρτίου είχε την τιμητική του, είναι ευκαιρία να το γνωρίσουμε καλύτερα. Παρόλο που δεν

Σύμφωνα με αμερικανική έρευνα Η κατανάλωση κρασιού μαζί με το φαγητό σχετίζεται με μικρότερο κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη τύπου 2, σύμφωνα με μία νέα

Το φετινό μήνυμα για την Παγκόσμια Ημέρα Παχυσαρκίας (4/3/2022) από την Παγκόσμια Ομοσπονδία Παχυσαρκίας (World Obesity Federation - W.O.F).

*Μια προσπάθεια που χρονολογείται από το 2003 και βρίσκει αντιστάσεις γιατί φαίνεται να επηρεάζει συμφέροντα μερικών *Θέση του ΣυΔιΚυ είναι να συμπεριληφθούν στο ΓεΣΥ

Σύμφωνα με βρετανική έρευνα Οι άνθρωποι που τρώνε πολύ συχνά κρέας, έχουν μεγαλύτερο κίνδυνο να εμφανίσουν καρκίνο, ιδίως του παχέος εντέρου (ορθοκολικό), δείχνει

Νέα μεγάλη «ανατρεπτική» μελέτη Η συχνή κατανάλωση λαχανικών θεωρείται σημαντική για μία ισορροπημένη διατροφή και για την αποφυγή διαφόρων ασθενειών.

ΤΗΣ FARAH KADHEM* Η διατροφή είναι ένας από τους σημαντικότερους καθοριστικούς παράγοντες της υγείας και η αύξηση των επιστημονικών δεδομένων δείχνουν ότι οι δίαιτες πλούσιες σε φρούτα