ΤΗΣ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗΣ ΝΙΚΟΔΗΜΟΥ* Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για τρέξιμο; Η απάντηση είναι μια! Οποιαδήποτε ώρα! Το πιο σημαντικό είναι άπλα να τρέξεις

ΤΗΣ ΛΟΥΚΙΑΣ ΜΟΥΡΟΥΖΙΔΗ RD, MSc, BSc * Στην ερώτηση κατά πόσο η διατροφή σχετίζεται με την υπνική άπνοια, η απάντηση είναι θετική αφού υπάρχει σχέση με

TΗΣ ΔΡΟΣ ΕΛΕΝΗΣ Π. ΑΝΔΡΕΟΥ* Ο καινούργιος χρόνος-2021- είναι εδώ και είναι η εποχή για να θέσουμε τους στόχους μας για το νέο έτος. Ας είναι ένας από τους στόχους μας να ακολουθήσουμε μία υγιεινή διατροφή.

ΤΗΣ ΔΡΟΣ ΕΛΕΝΗΣ Π. ΑΝΔΡΕΟΥ RD, LD* Διεθνείς στατιστικές δείχνουν ότι κάθε χρόνο τις περιόδους των Χριστουγέννων μπορούν να προσβληθούν από τροφικές

Πόσο σημαντική είναι η ώρα που τρώμε στο βάρος μας ΤΗΣ ΔΡΟΣ ΕΛΕΝΗΣ Π. ΑΝΔΡΕΟΥ RDN* Όλο και περισσότερες έρευνες αναδεικνύουν ότι εκτός από το τί τρώμε, η ώρα

DR SUSAN MAHDI* KAI FARAH KADHEM** Η τερηδόνα είναι η πιο συχνή χρόνια ασθένεια παγκοσμίως. Η τερηδόνα των δοντιών δημιουργείται μέσω μιας πολύπλοκης αντίδρασης με την πάροδο

ΤΗΣ ΔΡΟΣ ΕΛΕΝΗΣ ΑΝΔΡΕΟΥ* Η φραγκοσυκιά ή παπουτσοσυκιά στην Κύπρο είναι κάκτος, παχύφυτος, πολυετής, δενδρόμορφος, πυκνόμορφος, αειθαλής, με βλαστό όρθιο. Η Οπουντία (Opuntia) είναι

ΤΗΣ ΕΛΙΝΑΣ ΙΩΑΝΝΟΥ RD MSc PhDc* Οι γρήγοροι ρυθμοί ζωής, το ατελείωτο τρέξιμο και γενικά η καθημερινότητά μας έχει ξαφνικά διαφοροποιηθεί σημαντικά.

ΤΗΣ ΕΜΙΛΥΣ ΑΓΑθΟΚΛΕΟΥΣ* Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου (Σ.Ε.Ε) αποτελεί μια από τις συχνότερες διαταραχές του γαστρεντερικού συστήματος. Χαρακτηρίζεται από συμπτώματα

ΤΗΣ ΛΟΥΚΙΑΣ ΜΟΥΡΟΥΖΙΔΗ* Ορισμός δυσκοιλιότητας Η δυσκοιλιότητα προκύπτει όταν δεν υπάρχει κανονική κένωση, δηλαδή για διάστημα 24 – 72 ωρών