ΤΗΣ ΑΝΑΤΟΛΗΣ ΠΑΤΑΡΙΔΟΥ* Η απώλεια ακοής (ή βαρηκοΐα) είναι το αποτέλεσμα βλάβης στο μέσο ή έσω ους. Νέα μελέτη αποκαλύπτει τον ρόλο – κλειδί μιας πρωτεΐνης στην απώλεια της ακοής.
ΤΟΥ ΜΑΡΚΟΥ ΜΙΧΑΛΕΚΑΚΗ* Δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο από ένα ζεστό, χαλαρωτικό μπάνιο το βράδυ. Όταν τελειώσετε, κάνετε το τελευταίο ξέβγαλμα, απλώνετε το χέρι στην πετσέτα σας... και η καθαριότητά σας μπορεί κάλλιστα να πήγε χαμένη. Γιατί; Ίσως διότι δεν
ΤΗΣ ΛΟΥΚΙΑΣ ΜΟΥΡΟΥΖΙΔΗ RD, MSc, BSc* Πέρασαν οι γιορτές και οι περισσότεροι θα διαπιστώσουμε ότι, εκτός από τις ευχές και τα δώρα, αποκτήσαμε και κάποια περιττά κιλά. Φυσικά, δεν υπάρχει λόγος να
ΤΗΣ ΔΗΜΗΤΡΑΣ ΙΩΑΝΝΟΥ* Σε όλους μας έχει τύχει να ξεχάσουμε κάτι στο φούρνο να ψήνετε περισσότερη ώρα από αυτή που θα έπρεπε, με αποτέλεσμα στο τρόφιμο να δημιουργείτε μια άσχημη μυρωδιά και ένα μαύρο χρώμα. Αυτό το μαύρο χρώμα ονομάζεται ακρυλαμίδιο .
ΤΟΥ ΔΡΟΣ ΜΑΡΚΟΥ ΚΑΡΑΒΙΤΑΚΗ* Ελλιπείς είναι οι επιστημονικές αποδείξεις για την ποσότητα υγρών που πρέπει να προσλαμβάνονται ημερησίως, παρά τις διαρκείς συστάσεις για 8 ποτήρια ημερησίως. Παράλληλα, όμως, η ίδια η έλλειψη αποδεικτικών στοιχείων αποκλείει
ΤΗΣ ΑΝΑΤΟΛΗΣ ΠΑΤΑΡΙΔΟΥ* Κάτω από τα πιο φωτεινά λαμπιόνια του χρόνου ανταλλάσσονται φιλιά, αγκαλιές και… ιοί. Επιπλέον «ξεχασμένες» λοιμώξεις ξεγελάνε με τα συμπτώματά τους και αλλεργίες «ξυπνούν», δυσκολεύοντας την ανάρρωση από το απλό κρυολόγημα.
ΤΟΥ ΑΝΤΩΝΙΟΥ ΛΕΠΟΥΡΑ* Είναι πλέον ευρέως γνωστό ότι το σωματικό βάρος έχει καθοριστική σημασία στην ανάπτυξη και διαχείριση του σακχαρώδη διαβήτη. Το υγιές βάρος, ωστόσο, διακυβεύεται κατά την περίοδο των γιορτών, κατά την οποία οι διατροφικές
ΤΟΥ ΔΡΟΣ ΝΙΚΟΛΑΟΥ Γ. ΚΑΤΣΕΝΗ* Συντηρητικοί στην κατανάλωση κρασιού αλλά και επιλεκτικοί στο είδος του θα πρέπει να είναι οι άνδρες κατά τη διάρκεια των εορτών, και όχι μόνο, ιδιαίτερα όσοι έχουν περάσει τα 50.
Μάθετε που οφείλεται το ροχαλητό, τι σοβαρούς κινδύνους μπορεί να κρύβει και πως αντιμετωπίζεται με υπερήχους Τι είναι το ροχαλητό; Το ροχαλητό είναι ο θόρυβος που προκαλείται στη διάρκεια του ύπνου από τη δόνηση των μαλακών μορίων του φάρυγγα και κυρίως της σταφυλής, κατά
ΤΟΥ ΔΡΟΣ ΗΡΑΚΛΗ ΠΟΥΛΙΑ* Η διόγκωση του προστάτη αποτελεί μία από τις συχνότερες παθήσεις των ανδρών. Ο αμερικανικός οργανισμός Prostate Cancer Foundation (PCF) υπολογίζει ότι δύο στους δέκα πενηντάρηδες έχουν καλοήθη υπερπλασία του προστάτη. Το ίδιο και το 60% των
